Сочевична вафля з лососем та гуакамоле

Чому важливо поєднувати білок, корисні жири та клітковину в одній страві?

Тому що саме така комбінація допомагає довше зберігати ситість, підтримувати стабільний рівень енергії та уникати постійних перекусів протягом дня.

Основою цієї вафлі є сочевиця — джерело рослинного білка та клітковини. Доповнюють страву лосось, авокадо, овочі та кімчі.
У результаті ви отримуєте якісний білок, корисні жири, клітковину та ферментовані продукти для підтримки мікробіому кишківника.
Без глютену. Без рафінованого цукру.
Це повноцінний прийом їжі, який допомагає не лише насититися, а й підтримувати хороше самопочуття протягом дня.