5 правил харчування, які варто запозичити у японців

2021-01-29

Загальновідомо, що в Японії чималий відсоток довгожителів, окрім того, більшості японців вдається зберегти молодість і здоров’я навіть до похилого віку. У чому секрет? Насамперед у раціоні щоденного харчування, в якому багато морепродуктів. Їх страви ідеально поєднують у собі інгредієнти, багаті на корисні речовини. А це вже чудовий привід замовити сет суші із паті-ресторану ЯНҐ! Якщо Ви дуже пильно стежите за своїм харчуванням і бережете фігуру, спокійно ласуйте улюбленими стравами. Головне — активність і регулярні фізичні навантаження!

 

Як їсти суші сети із користю для здоров’я, фігури і довголіття?

Традиційна культура і філософія японців полягають у неквапливості — насолоджуйтеся кожним моментом життя, навіть якщо мова про обід! Ось 5 правил харчування мешканців країни висхідного сонця, які варто перейняти і нам. Обирайте улюблені суші сети і пам’ятайте про наступне:

  1. Невеликі порції. Роли, наприклад, є поживними і ситними, завдяки наявності у складі рису і багатих білком морепродуктів. Замовляйте сет ролів з урахуванням того, що вони ситні і добре тамують голод.
  2. Фокусуйтеся на самому процесі споживання. Не варто похапцем закидувати шматок за шматком, не кваптеся, насолоджуйтеся смаком. Це корисно для травлення, і не буде переїдання.
  3. Свіжі продукти. Суши сети готують переважно зі свіжої риби та овочів з мінімальною або цілковитою відсутністю термічної обробки. Так користь від продуктів зберігається краще.
  4. Збалансоване харчування — запорука гарного самопочуття і здоров’я, а ще стрункої фігури! Замовте будь-який суші сет у м. Тернопіль з нашого ресторану, або навіть інші страви азійської кухні. Вони ідеально поєднують у собі все те, чого потребує Ваш організм, позаяк мають збалансоване поєднання білків, жирів і вуглеводів, а ще багаті на поживні речовини.
  5. Різноманітність. Доставка суші сету, салатів, супчиків чи закусок замінить Вам години приготувань на кухні. Подбайте про різноманітне харчування, не варто їсти кожного дня одне й те саме, так легше підтримувати організм та насичувати його потрібними речовинами. І настрій від таких трапез завжди кращий, а значить і здоров’я також покращується!

Ці рекомендації стосуються не лише суші, радимо застосовувати їх і для інших блюд! Ви ж знаєте, де замовити найкращий сет суші у Тернополі? Звичайно, у Party Restaurant YOUNG! Для приготування страв ми обираємо тільки свіжі продукти та морепродукти перевіреної якості. Саме тому наші роли не лише нереально смачні, але й корисні! У ресторані є також на інші страви доставка. Суші сет можна замовити різної ваги та комплектації, є навіть великі порції для дружніх компаній!

 

Як замовити сет з доставкою від Young?

Заходьте на сайт або до нашого застосунку, обирайте потрібні позиції і відправляйте їх до кошика. Якщо збираєтеся вперше замовити сет з доставкою, вкажіть адресу доставлення, своє ім’я та номер мобільного. Якщо вже робили покупку у нас, в історії можна вибрати раніше вказані дані! Це дійсно просто, легко і швидко!

З ресторану ЯНГ доставка по місту БЕЗКОШТОВНА! Для заміських замовлень послуга кур’єра складає 50 грн. Важливо: мінімальний чек має складати щонайменше 200 грн, якщо замовляєте суші у м. Тернопіль, доставка за місто можлива при купівлі на суму від 300 грн. Обирайте смачні роли і сети у нашому онлайн-меню, спробуйте куштувати страви за японським принципом і вже згодом відчуєте на собі його позитивний вплив!